Вы живете полной жизнью в своем пространстве — кидаете носки мимо корзины, а по пятницам поете в караоке. Никто не нарушает вашу гармонию, а вы ни перед кем не связаны отчетностью. И в этом — огромное удовольствие.
Но иногда просыпается тихий внутренний голос: «А что, если бы мы делали это вместе с кем-то?». И подобные мысли часто вызывают не радость, а тревогу. Потому что вроде бы одному хорошо, привычно и вполне интересно, но есть ощущение, что чего-то не хватает.
Так откуда это противоречие и что с ним делать?
Можно быть счастливым в одиночку и все равно хотеть любви
После сорока люди часто приходят к зрелому одиночеству. Тревожной суеты, как в юности, уже нет, когда нужно «быстрее найти кого-то», ведь «все пристроены». Приходит понимание собственной ценности и навык наполнять жизнь самостоятельно. Поэтому нужда в отношениях ради заполнения пустоты отпадает.
Но есть другая потребность — потребность в глубокой близости. Да, вы цельны сами по себе, но хочется тепла, разделять с кем-то все лучшее, что у вас есть, проявлять заботу. Это и есть зрелое желание отношений — не из нехватки, а из внутренней полноты.
Почему чувства вступают в диссонанс?
Потому что так сложилось, что одиночество часто противопоставляют любви.
- Вы либо сингл, либо в отношениях.
- Если хочется отношений, значит, жить в одиночку не выйдет.
- Раз и так хорошо, зачем тогда пара?
Но такие крайности ложны. В реальности мы можем быть одновременно:
- Самодостаточными и хотеть близости,
- Наслаждаться одиночеством и мечтать о вечерах вдвоем,
- Быть сильными и нуждаться в чьей-то поддержке.
Нередко люди подозрительно смотрят на тех, кто счастлив сам по себе. Мы существа социальные, и в представлении большинства одинокий человек несчастен. Поэтому с ранних лет нам внушают идею, что счастье есть только в паре с кем-то. Это зерно прорастает корнями вглубь, и когда, достигнув зрелости, мы обнаруживаем, что счастливы наедине с собой, поверить этому сложно.
Что делать?
✓ Признать, что это нормально. Нет противоречия в том, чтобы любить одиночество и при этом хотеть отношений. Это значит, что вы готовы к зрелому партнерству, а не боитесь не вписаться в рамки нормы.
✓ Не торопиться удовлетворить это чувство. Оно не требует решения в моменте, а сигнализирует: «мы открыты», «мы созрели для чего-то нового».
✓ Фокусироваться на качестве, а не на факте отношений. Если наполненная жизнь у вас уже есть, вы не будете мириться с отношениями «для галочки».
✓ Задать себе честные вопросы. Что меня пугает в отношениях? Что для меня важно в паре? Где нужны границы, а где — открытость?
Если вы прочитали этот текст и узнали себя, не нужно что-то решать, сломя голову. Просто признайте: да, мне хорошо в одиночку, но орать вечером «Куклу колдуна» вместе с кем-то по-настоящему близким тоже хочется. Первое не исключает второе — это и есть зрелость.
А если вам этот мир уже абсолютно понятен, и хочется лишь одного — найти понимающего партнера, то загляните в Twinby. Здесь психологическая совместимость имеет значение.
