Багаж, который мы приносим с собой в новые отношения: прошлый опыт, страхи, привычки. Избавиться от него целиком не выйдет, но можно разобрать карманы на молниях, чтобы новое приключение далось легко. В статье называем 7 пунктов, которые не пройдут таможню к здоровым отношениям — проверяйте себя. Без них правда только лучше!
1. Привычка угадывать
Когда вы все время стараетесь угадать, что думает или чувствует другой, вы перестаете слышать себя. Партнеру нужен не верный пес, который разминирует его эмоциональное поле, а живой человек. Умеете спрашивать? Спросите напрямую.
2. Привычка спасать
Иногда кажется, что если спасать и решать чужие проблемы, то любовь станет крепче. Но в итоге оба просто теряют силы. Здоровая связь держится на взаимной опоре, а не на героических подвигах одного человека.
3. Привычка все контролировать
Пункт для тревожников! Контроль дает иллюзию безопасности, но убивает доверие. Отпустить все на самотек страшно, но именно тогда отношения начинают раскрываться.
4. Привычка сравнивать
Когда вы смотрите на чужие пары и думаете, что у них лучше, ваши отношения просто обесцениваются. Вы не бежите эстафету, вам не нужно соревноваться в крутости и показухе. Тем более, вы не знаете, через какие трудности проходят остальные, даже если со стороны видите идеальные отношения.
5. Привычка замалчивать обиды
Если вы не расскажете о своей обиде партнеру, то она не пройдет сама собой. Даже хуже: обида усилится и будет грызть вас изнутри, накапливая пассивную агрессию к человеку. В худшем случае может сработать эффект мыльного пузыря, когда уровень обиды и злости дойдет до критического уровня — и из вас польется все накопленное.
6. Привычка заполнять кем-то пустоту
«Вот появятся у меня отношения, и заживу хорошо!» — мысль, которая не сыграет вам на руку. Если у вас нет ощущения того, что вы сами по себе цельный человек со своей жизнью, то кто-то другой это не исправит. Партнер может быть поддержкой, но не заменой собственной опоры.
7. Привычка подстраиваться
Хочется быть лучшим во всем, легким, правильным. Но когда вы стараетесь подстроиться под чужие ожидания, то ваша индивидуальность растворяется. Кто захочет встречаться с человеком, из которого можно вылепить что угодно? Разве что нарциссам и тиранам, но вам такое точно не нужно.
Краткий вывод
✖ Здоровым отношениям мешает все, что строится на страхе — не понравиться, не удержать партнера, стать ненужным.
✔ А поддерживает их то, что рождается из доверия: к себе, к другому и к тому, что любовь выдерживает правду.
